Selama pandemi ini sebagian orang terkena dampaknya, mulai dari usaha sepi, kerjaan dipending atau dicancel, toko-toko terpaksa tutup, hingga para UKM terpaksa harus merumahkan karyawannya.
(sebagian atau semua, ya? Menurut saya sih sebagian. Karena sebagian lainnya ada yang baik-baik saja secara materi).
Nggak cuma orang biasa yang terkena dampak Covid 19 ini, dari kalangan aktris, aktor, MC dan profesi penghibur lainnya juga kena. Beberapa acara televisi ikutan "dibungkus" alias mengakhiri tayangannya.
Meski keadaan lagi carut marut, namun diri kita sendiri lah yang tetap memilih. Mau berhenti atau tetap maju terus mencari peluang baru.
Seperti yang dikatakan Ardit Erwandha (seorang komika/stand up komedian) di acara #AyoMajuBersama yang diadakan oleh Home Credit Indonesia @homecreditid hari Rabu tanggal 26 Agustus 2020.
Saya mendapat insight baru dari live instagram @homecreditid dan @arditerwandha kemarin semalam.
Ada beberapa hal yang disampaikan oleh Ardit.
Gimana caranya tetap lucu meski keadaan lagi susah?
Katanya, Ardit menjadikan kondisi tidak baik mengemasnya menjadi sesuatu yang malah bisa membuat orang tertawa. Apalagi yang relate banget sama kehidupan netizen.
Kemudian disaat buntu nggak ada ide, kata Ardit, dia suka membuat sebuah karya yang mengikuti perkembangan sekarang,membuat sebuah karya dari hal yang lagi "rame" atau lagi ngehits. Selama masih ngehits, dia bisa gunakan terus. So, gapapa banget mengikuti trend sekarang, orang lagi bahas apa terus kita jadikan peluang itu nggak masalah.
Kalo dikatain ikut-ikutan trend gimana? Ya biarin aja sih, suka-suka netizen. Semua orang kan bebas berkomentar.
Hahaha.. ner ugha yaaa.
Acara yang berlangsung selama 1 jam itu berlangsung seru. Keseruan bertambah saat diadakan kuis tebak judul film. Adduh, saya ngakak lihat clue-clue yang diberikan babang MC sama Ardit. Ngetes pengetahuan sama film-film Indonesia nih. hahhaa
Pada akhir acara, Ardit ngasih closing statement. Bahwa masalah itu jangan 'terlalu dipikirin' tapi cukup 'dipikirin aja'. Dasar komika yaaa... cuma bilang gitu aja bodor/lucu. Atau bisa jadi selera humor aku yang receh. wkwkwk
Saya mau narik pembelajaran dengan bahasa saya sendiri.
"Bahwa masalah tuh kadang cukup diketawain aja. hahaha😄 "
Artinya, ketika kita dalam sebuah masalah yang pelik, kita jangan melihat daei satu sisi saja. Coba lihat dari sudut pandang yang berbeda. Lihat dari sisi baiknya.
Lalu, setelah ketawa kita bisa maju bersama dan mencari solusi. Kita bisa menciptakan peluang baru dari munculnya masalah itu.
Jadi, yuk tetap optimis meski di tengah pandemi. Semoga kita semua terus maju dan #AyoMajuBersama Home Credit Indonesia.
All of life comes to us with easy, joy, and glory. What else it possible? How get any better than this?
Berbicara mengenai kuliner Indonesia merupakan surganya kuliner enak dan lezat. Salah satu
kuliner lezat yang dimiliki negara ini adalah pecel lele khas Lamongan. Ada banyak warung khas
Lamongan yang menjajakan makanan ini dan bisa ditemukan dengan mudah di berbagai daerah
di Indonesia.
Resep Pecel Lele Khas Lamongan Enak dan Gurih
Cara untuk membuat salah satu makanan khas Lamongan satu ini sebenarnya sangat mudah,
asalkan tahu resepnya. Berikut ini adalah beberapa resep membuat pecel lele khas Lamongan
enak dan gurih. Daripada penasaran, langsung saja klik disini dan simak informasinya sampai
selesai ya.
1. Resep Pertama
Bahan lele goreng
a. Lele 1 kg
b. 3 siung bawang putih
c. Setengah sendok teh ketumbar
d. 2 sendok teh garam
e. Satu ruas jari kunyit bakar
f. 50 ml air
Bahan Sambal
a. Tomat 2 buah,
b. Cabe rawit 20 buah
c. Bawang merah 7 siung
d. Bawang putih 3 siung
e. Gula merah 2 sendok makan
f. Garam 1 sendok teh
g. Gula pasir 1 sendok teh
h. Terasi matang 1 sendok teh
Cara membuat Lele Goreng
a. Siapkan 1 kg lele segar , jangan lupa bersihkan atau buang isi perutnya terlebih dahulu
dan kerat bagian sisinya
b. Setelah lele bersih maka campurkan dengan bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan
c. Masukkan di lemari es selama 1 jam supaya bumbunya meresap. Setelah 1 jam dibiarkan
dan meresap, kamu bisa mulai menggoreng lele yang telah dimarinasi tadi hingga matang
dan berwarna kecoklatan.
Cara Membuat Sambal
a. Kukus tomat, bawang merah, bawang putih dan cabe rawit. Setelah matang ulek atau
blender sampai halus dengan campuran bahan-bahan lainnya seperti gula merah 2 sendok
makan, garam 1 sendok teh, gula pasir 1 sendok teh, terasi matang 1 sendok the
b. Setelah semua bahan sambel pecel tercampur dan halus, tumis bahan tersebut hingga air
menyusut dan harum
c. Sajikan sambal tersebut dengan lele yang sudah digoreng, supaya lebih nikmat
tambahkan lalapan seperti timun, selada, kacang panjang, kubis dan kemangi
2. Resep Kedua
Resep selanjutnya bisa untuk tiga porsi. Sebelum membuatnya siapkan bahan-bahan yang
dibutuhkan seperti di bawah ini.
Bahan Lele Goreng
a. Lele segar 3 ekor
b. Air jeruk nipis 1 sdm
c. Garam 1 sdm
d. Bawang merah 3 siung
e. Ketumbar 1 sdt
f. Kunyit 2 cm.
Bahan sambal
a. Cabe rawit 10 buah
b. Cabe kriting 6 buah
c. Cabe merah besar 6 buah
d. Gula putih 2 sdt (bisa diganti gula merah)
e. Bawang merah 2 siung
f. garam 1 sdt
g. Tomat ukuran besar 1 buah
h. Terasi matang (digoreng) 3 sdt
i. Jeruk limau 1 buah.
Cara mebuatnya:
a. Bersihkan lendir kulit lele dengan abu gosok dan buang isi perutnya, lalu kerat bagian
perut dan bilas dengan air
b. Rendam ikan lele dengan bumbu halus selama 15 menit dan lele siap digoreng
c. Setelah lele matang, saatnya buat sambel pecelnya. Rebus cabai dan bawang merah
d. Setelah matang, uleg dengan campuran bahan sambal lainnya. Ingat jeruk limau tidak
ikut diulek, namun diperas diambil airnya sebagai campuran sambal.
e. Supaya lebih nikmat jangan lupa menambahkan lalapan seperti timun, selada, kacang
panjang, kubis dan kemangi
Itulah 2 resep pecel lele khas Lamongan yang bisa Kamu coba buat di rumah. Bahan yang
dibutuhkan sangat mudah ditemukan dan cara membuatnya sangat mudah dan praktis. Selamat
mencoba.
Halo, semua. Dalam rangka memperingati World Breastfeeding Week tahun 2020 ini, di artikel kali ini saya (Uwien ibu dari 3 anak), ingin berbagi cerita pengalaman melewati masa kehamilan dan menyusui dengan sukses dan lancar. Yang salah satunya berkat mengkonsumsi Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold. Ada banyak tips dan pengalaman saya tulis di sini. Baca sampai selesai, ya.
Pengalaman Menyusui
Ingatan saya mengembara ke 11 tahun silam yaitu tahun 2009 dimana saya baru saja menjadi ibu baru. Usia saya belum genap 22 tahun dan saya telah menimang bayi perempuan mungil dengan berat 2900 gram. Betapa mengharukan dan membahagiakan melahirkan secara spontan/normal di Bidan. Saya masih ingat betul betapa nikmatnya ketika bayi keluar dari jalan lahir. "makprucut"nya itu lho... sungguh kenikmatan yang nggak ada bandingannya. Mungkin dari situ, saya nggak pernah kapok hamil dan melahirkan lagi. hihihi
Selama proses persalinan anak pertama, yang saya rasakan tidak ada kendala berarti, paling hanya terkaget-kaget pada saat kontraksi muncul. Ternyata gitu ya rasanya. :) Semua bisa saya lewati dengan baik.
Namun masalah pertama muncul ketika ASI saya nggak langsung keluar begitu bayi lahir. huhuhu. Sehari semalam kami menunggu, meski sudah diberikan ke bayi tak kunjung keluar juga. Bayi jadi sering menangis karena menghisap payudara tapi tak keluar air susunya. Sejak awal, saya dan suami memang sudah berdiskusi, bersepakat dan bertekad ingin memberikan ASI eksklusif, maka kami tahan-tahan tidak memberikan susu tambahan untuk bayi kami. Neneknya sempat menyarankan supaya kami memberinya susu formula saja, "Kasih dot aja biar nggak nangis terus."ujar Ibu saya. Namun kami (saya dan Abudi) masih bertahan dan yakin bahwa ASI akan segera keluar, meski saat itu harus "tega" mendengar tangis bayi semakin kencang. Alhamdulillah... pada saat hari kedua setelah bayi lahir, air susu keluar untuk pertama kali. Moment haru tersebut tidak terlupakan hingga kini.
Kenapa saya dan suami keras kepala seperti itu?
Karena kami ingin memberikan yang terbaik untuk bayi kami yaitu ASI Eksklusif.
Untuk informasi saja, ketika saya hamil, kami yang sudah merencanakan akan memberikan ASI eksklusif, mencari tahu banyak informasi tentang IMD dan segala macemnya. Kami banyak membaca, banyak belajar dari berbagai sumber (majalah, seminar parenting, dll), dan banyak bertanya/konsultasi ke Bidan dan juga Dokter. Kami mendapat informasi, bahwa bayi baru lahir masih punya cadangan makanan di dalam tubuhnya, sehingga tidak apa-apa dan tidak akan bermasalah menunggu 1 atau 2 hari sampai ASI keluar, dengan syarat tetap berikan payudara ibu agar dihisap oleh bayi meski tidak keluar ASInya.
Bersyukur banget saya mendapat support langsung dari suami, dari neneknya, dan dari Bu Bidan yang membantu persalinan. Bu Bidan mengatakan nggak papa, nunggu sampai 1-2 hari.
Dua malam saya bertahan dengan begadang dan kurang tidur. Perjuangan kami akhirnya terbayarkan ketika pada hari ke 2 ASI keluar. Ya Allah... saya sampai menangis haru ketika merasakan nikmatnya menyusui, nikmatnya mendengar bayi saya menghisap dan menelan ASI. Rasa sakit di seluruh badan terkalahkan oleh rasa nikmat itu. Masya Allah...
Itulah cerita pengalaman saya menyusui untuk pertama kalinya.
Selanjutnya menyusui anak kedua tidak ada kendala berarti. Saya masih mendapat support penuh dari suami dan keluarga. Pada saat akan melahirkan, ibu mertua membantu menjaga anak pertama saya (yang waktu itu berusia 3 tahun) suami dan ibu saya mengantar dan menunggui proses persalinan. Paman siap siaga mengantar dengan mobilnya. Pada saat menyusui, keluarga juga support penuh. Suami selalu membela dan menenangkan saya ketika ada omongan orang yang memberikan informasi negatif termasuk mitos-mitos. Terima kasih keluargaku.
Pada perjalanan menyusui anak ketiga, saya sudah lebih percaya diri karena sudah berpengalaman, hehehe. Alhamdulillah tidak ada kendala sama sekali. Semua prosesnya mudah. Melahirkan sangat mudah, bertempat di rumah Bidan dekat rumah dan hanya ditunggui suami saja. Anak pertama dan kedua juga sudah mandiri dan bisa ditinggal berdua saja di rumah tanpa pembantu dan tanpa ditunggui orang dewasa. Allah Maha Baik sehingga memudahkan proses persalinan. ASI juga langsung keluar pada malam setelah melahirkan.
Dukungan Suami Mempengaruhi Kesuksesan Masa Kehamilan dan Menyusui
Dukungan suami dan keluarga dalam proses mengASIhi ini merupakan hal yang sangat sangat sangat penting. Semakin banyak dukungan dari suami serta keluarga akan membuat seorang ibu semakin bersemangat dalam menyusui bayinya. Ibu yang bahagia dan bersemangat, akan memproduksi ASI lebih banyak, sehingga proses menyusui pun dapat berjalan dengan lancar.
Jika produksi ASI dari ibu sudah lancar, akan berpengaruh pada perkembangan bayinya. Semakin baik produksi ASI, maka semakin baik pula tumbuh kembang sang bayi. Jadi, proses menyusui ini nggak semata-mata memberikan asupan saja, namun ada proses yang panjang dan efek yang saling berkaitan di sana. Jika misalkan tidak mendapat support dari suami, misalnya, efek buruknya akan banyak sekali. Seperti Baby Blues bahkan hingga Post Partum Depretion (PPD) yang sangat membahayakan ibu dan bayi.
Oleh karena itu, saya akan memberikan tips kepada para suami. Apa saja sih yang sebaiknya dilakukan ketika istri sedang dalam masa kehamilan dan berlanjut menyusui?
Tips Lancar Menyusui dengan Bahagia
Tips ini untuk suami/ayah.
Saya sharing berdasarkan pengalaman selama saya hamil dan menyusui, Abudi (suami saya) memperlakukan saya secara istimewa. Please, para suami, calon ayah, dan para ayah... baca ini.
Berikut ini yang dilakukan Abudi, sehingga saya tidak dihinggapi baby blues maupun PPD sama sekali selama 3 kali hamil 3 kali menyusui.
Ketika hamil:
- Memijat kaki hampir tiap malam
- Memijat punggung ketika saya merasakan pegal
- Membantu pekerjaan rumah tangga (jika tidak ada pembantu), atau menyediakan asisten rumah tangga.
- Menyediakan makanan yang bergizi
- Sering memeluk dan membelai dengan lembut
Ketika Menyusui:
- Begitu bayi lahir, semua pekerjaan rumah beliau yang handle, tugas saya hanya menyusui dengan bahagia. Sesibuk apapun, secapek apapun sepulang kerja, beliau tetap yang menghandle.
- Ikut bangun ketika tengah malam bayi ingin menyusu. Beliau membantu menata bantal untuk sandaran punggung, mengambilkan saya minum, atau mengganti popok bayi.
- Menyediakan makanan bergizi agar kualitas ASI juga bagus, termasuk menyediakan suplemen dan vitamin terbaik seperti Blackmores agar saya lekas pulih.
- Membantu memijat punggung, pijat oksitosin dan breast massage. Suami saya menguasai ketiganya.
Daftar di atas hanyalah sebagian yang suami saya lakukan, sesungguhnya masih banyak hal lainnya. Memang terlihat sederhana dan sebenarnya (mungkin) kelihatan remeh. Namun bagi saya dan (saya rasa) bagi bumil dan busui lainnya, hal tersebut sangat berarti dan sangat berkesan. Hal tersebut yang membuat saya nyaman, aman, dan bahagia selama masa kehamilan dan menyusui.
Tips untuk Ibu Menyusui
- Makan makanan bergizi
- Istirahat yang cukup
- Minum air putih lebih dari 2 liter per hari
- Selalu happy
- Menghindari stress dan overthingking
- Jangan lupa me time
- Minum suplement untuk meningkatkan ASI jika perlu
- Minum Blackmores untuk ASI bernutrisi dan berkualitas
tonton video di bawah ini ya :)
Persiapan Menyusui
Persiapan menyusui saya lakukan sejak masa kehamilan. Bahkan sebelum hamil, saya pun sudah mencari tahu bagaimana pregnancy and breastfeeding life. Sehingga sudah terbayang dan ada persiapan fisik maupun mental.
Beberapa 2 hal yang saya lakukan untuk mempersiapkan payudara: 1. Membersihkan puting
Puting (bagi ibu yang belum pernah menyusui) masih tertutup dengan lapisan kulit yang berwarna hitam. Nah kulit-kulit itu, kalau kita perhatikan lagi, ada yang menutupi lubang-lubang kecil tempat keluarnya ASI. Saya membersihkan setiap kali mandi. Bersihkan menggunakan minyak zaitun atau baby oil. 2. Menarik-narik puting
Ada beberapa teman yang curhat bahwa putingnya rata. Maka, saya menyarankan untuk rajin menarik-narik puting supaya lebih keluar/menonjol. Saya pun melakukannya pada waktu hamil. Tapi yang perlu diperhatikan, jangan dipilin-pilin terlalu bersemangat karena bisa menyebabkan kontraksi di perut. 3. Belajar Perlekatan yang Benar
Keberhasilan saat proses menyusui tak lepas dari cara perlekatan yang benar, maka dari itu, saran saya, tanyakan kepada bidan, dokter, atau teman yang sudah berpengalaman bagaimana perlekatan yang benar. Penjelasan lebih lengkap sih mending tanya ke Bidan/Dokter yang menangani selama kehamilan. Biasanya akan dijelaskan dengan rinci.
Cara Menyusui
Proses alami menyusui tentu akan menjadi pengalaman yang menyenangkan, sekaligus menantang. Karena tidak semua Ibu bisa langsung dan lancar melakukannya. Berikut ini beberapa tips prosesi menyusui yang saya lakukan, diantaranya :
1. Rajin membersihkan puting payudara sebelum menyusui (jangan membersihkan payudara menggunakan sabun), cukup air hangat atau sabun mandi yang aman untuk bayi.
2. Ketika akan memulai menyusui, posisikan bayi senyaman mungkin, sehingga proses menyusui berjalan lancar. Kalo saya biasanya menggunakan bantal menyusui, atau bayi disangga bantal supaya tangan ibu nggak pegal dan si bayi nyaman. Bisa juga dengan posisi berbaring. Posisi berbaring ini paling nyaman buat saya dan bayi. Namun, di sini yang perlu berhati-hati adalah jangan sampai hidung bayi tertutup payudara.
3. Jika posisi bayi sudah nyaman, teteskan air susu terlebih dahulu, lalu oles-oleskan pada sekitar puting dan aerola. Hal ini agar puting tidak lecet ketika menyusui.
4. Susui bayi ketika bayi memerlukan ASI, Nggak perlu menunggu sampai 2 jam sekali jika bayi sudah lapar. Prinsipnya adalah demand dan susui bayi kurang lebih 1 jam untuk memenuhi kebutuhannya. Apalagi saat grow sprut, bayi akan sering banget menyusu.
5. Jangan lupa untuk menyusui secara bergantian antara payudara kanan dan payudara kiri. Misalnya setelah 10 menit ganti payudara kanan, 10 menit kemudian ganti payudara kiri.
6. Kalau sudah selesai menyusui, bersihkan bagian puting payudara menggunakan tissu atau kain bersih untuk membersihkan sisa ASI yang merembes. Payudara yang tidak dibersihkan, takutnya menyebabkan tumbuh bakteri pada bagian putingnya karena sisa ASI tadi.
7. Jangan lupa sendawakan bayi setelah selesai menyusu. Berdirikan bayi dengan ditempelkan pada dada/pundak kita. Tepuk pelan/elus-elus punggungnya hingga si bayi bersendawa. Hal ini mencegah bayi gumoh/memuntahkan susu. Sehingga susu bisa terserap oleh tubuh bayi dengan baik. 'kan sayang kalo udah 1 jam menyusu kemudian malah kebuang karena gumoh.
Kalau cerita pengalaman saya, seperti inilah cara menyusui yang nyaman:
- Posisi bayi tidak telentang, melainkan menghadap ke badan saya/menempel di perut.
- Sentuh dengan lembut pipi bayi menggunakan jari, setelah mulut bayi terbuka barulah masukkan payudara.
- Pastikan bagian yang masuk ke mulut bayi nggak cuma putingnya aja, tapi sampai pada aerola-nya (lingkaran hitam di sekitar puting).
- Biarkan bayi menyusu sampai puas/sampai bayi melepas sendiri.
- Jika terpaksa harus melepas sebelum bayi puas, pada saat hendak melepas, tekan bagian atas payudara dekat aerolla menggunakan jari telunjuk.
Selanjutnya yang perlu ibu menyusui ketahui adalah tanda-tanda bayi menyusu dengan efektif (artinya perlekatan sudah benar) atau tidak.
Tanda-tanda bayi menyusui dengan efektif:
1. Hisapan lambat, dalam dan terdengar suara menelan.
2. Pipi cembung dan tidak tertarik ke dalam
3. Bayi menyusu dengan tenang
4. Bayi melepas payudara oleh dirinya sendiri dan tampak puas selesai menyusu
5. Ibu tidak merasa sakit
6. Payudara seperti kosong/habis. Kemudian timbullah lapar pada sang ibu. hahaha
Tanda-tanda bahwa bayi tidak menyusu dengan efektif:
1. Hisapan cepat, dangkal dan terdengar suara mengecap atau cepok-cepok gitu
2. Pipi cekung dan tertarik ke dalam
3. Bayi rewel atau sebentar-sebentar melepas payudara
4. Bayi menyusu sangat sering, untuk waktu yang sangat lama, tetapi tidak melepaskan payudara dan tampak tidak puas.
5. Biasanya si ibu juga kesakitan
6. ASI di payudara seperti tidak berkurang/habis.
Masalah-masalah pada saat menyusui
Masa menyusui nggak semuanya lancar, ada pula beberapa masalah yang timbul seperti:
- Payudara Lecet
- Pembengkakan payudara
Cara mengatasi:
Menyusui sesering mungkin sampai bayi kenyang.
Jika bayi sudah kenyang namun ASI di payudara masih banyak, coba keluarkan memakai pompa.
Kompres hangat/dingin pada payudara untuk mengurangi rasa sakit.
Memijat payudara dengan lembut
Mencoba semua posisi menyusui sampai menemukan posisi yang paling nyaman.
Gunakan bra yang tidak terlalu kencang karena bisa mempersempit aliran ASI.
Cukup cairan dan istirahat yang cukup.
-Mastitis/peradangan
dll
Mengapa ASI adalah asupan terbaik untuk bayi? Karena ASI mencukupi seluruh kebutuhan makan dan cairan bayi dan memuaskan dahaga bayi.
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan bahwa air susu ibu (ASI) merupakan satu-satunya nutrisi ideal untuk bayi pada masa enam bulan pertama kehidupan seorang anak, dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI setelah usia 6 bulan hingga 2 tahun (atau lebih). Pada 6 bulan pertama kehidupan bayi, asupan yang mereka butuhkan hanyalah ASI. ASI adalah asupan terbaik. Maka dari itu, saya harus menjaga kualitas air susu agar berkualitas.
ASI memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi sesuai dengan usianya, jadi saya pun nggak khawatir ASI saya kurang ketika melihat ASI ibu lain sangat melimpah. Saya dan suami sangat memperhatikan apa yang menjadi asupan saya, karena hal itu menentukan kualitas ASI yang dihasilkan. Maka, sangat penting bagi ibu untuk memperhatikan asupan makanannya agar dapat memberikan ASI yang bernutrisi. Saya nggak pernah ada kepikiran mau mengurangi porsi makan (diet agar kurus lagi) sementara bayi baru berumur beberapa bulan.
Saya juga memastikan telah memenuhi asupan nutrisi agar kualitas ASI selalu baik dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold sejak masa kehamilan hingga masa menyusui. Blackmores ini mengandung 17 nutrisi esensial yang dibutuhkan saat sedang hamil, hingga masa menyusui.
Mengapa saya memilih Blackmores sebagai suplemen saat hamil dan menyusui?
Dosisnya ini pas dan nggak bikin mual karena dia menggunakan Odourless fish oil. Sewaktu hamil anak ketiga, pada USG ada tanda-tanda bahwa saya kekurangan kalsium, lalu saya langsung teringat Blackmores yang kandungan Kalsiumnya tinggi, bulan berikutnya USG sudah normal kembali. Saya memilih Blackmores karena Zat Besinya nggak menyebabkan konstipasi, BAB saya tetap lancar saat hamil dan menyusui.
Saat mengkonsumsi Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ini dan makan makanan bergizi, saya merasa telah berbuat maksimal untuk mendukung perkembangan bayi pada masa 1000 hari pertama kehidupan.
Suplemen dengan kandungan lengkap dengan 17 Nutrisi Esensial seperti asam folat, zat besi, tinggi DHA, tinggi Kalsium, vitamin dan mineral lainnya. Dimana komposisinya adalah sebagai berikut: Asam folat 200 µg, Kalium iodide 98 µg (Iodium 75 µg), Fish oil 500 mg mengandung 165 mg Omega-3 (DHA 125 mg + EPA 25 mg), Fe (II) fumarate 15.7 mg (Zat besi 5 mg), Niasin 7.5 mg, Vitamin C 30 mg, Kalsium karbonat 300 mg (Kalsium 120 mg), Zinc sulfat 20.8 mg (Zinc 7.5 mg), Magnesium oksida 49.8 mg (Magnesium 30 mg), Thiamine nitrate 500 µg (Vitamin B1 405 µg), Riboflavin (Vit B2 750 µg), Pyridoxine HCl (Vit B6 750 µg), Vit B12 1.5 µg, d-alpha tocopherol (natural Vit E 5.21 IU), Dunaliella salina cell extract soft concentrate 72 mg.
Dengan segitu banyak nutrisi, Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold membantu memenuhi nutrisi saya sehingga dapat memberikan ASI bernutrisi untuk anak-anak saya.
Isi
60 kapsul, 120 kapsul dan 180 kapsul
Dosis atau saran penyajian
Dewasa: 2 kapsul/hari
Petunjuk Penyimpanan
Simpan di bawah 30° C, di tempat yang kering, dan jauhkan dari paparan sinar matahari langsung.
Pada pekan ASI sedunia ( World Breastfeeding Week ) yang jatuh pada bulan Agustus ini, saya ingin kembali mengajak ibu-ibu semua khususnya new mom untuk lebih banyak mencari tahu dan aware tentang nutrisi di saat kehamilan dan menyusui agar perjalanan menyusui-nya lancar dan sukses. Saya juga merekomdasikan Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold sebagai suplement terbaik yang sudah dipercaya para ibu dan ayah supaya menyusuinya lancar, supaya ASI-nya bernutrisi, dan supaya ASI-nya berkualitas.
Kalbe Blackmores Nutrition Kerjasama Blackmores dengan Bumi Sehat Foundation berkomitmen dalam mendukung upaya pemenuhan nutrisi Ibu Hamil dan Menyusui, dan memahami bahwa semua Ibu di Indonesia berhak untuk mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatannya dan buah hati. Sejak 2017, Kalbe Blackmores Nutrition bermitra dengan Yayasan Bumi Sehat dan secara berkelanjutan telah membantu pemenuhan gizi ibu hamil dan menyusui melalui pembagian 12.000 botol Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold setiap tahunnya di Klinik Bumi Sehat, yang tersebar di 3 kota yaitu Denpasar, Aceh dan Papua.
Tentang Blackmores dan Yayasan Bumi Sehat
Blackmores merupakan brand vitamin dan suplemen dari Australia yang sudah tersebar ke lebih dari 13 Negara di dunia. Di Indonesia, Blackmores bekerja sama dengan Kalbe Farma dalam memasarkan produknya. Dengan kerja sama ini, Blackmores berharap dapat terus menjalankan komitmennya untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi masyarakat indonesia di daerah-daerah lainnya.
Sedangkan Yayasan Bumi Sehat adalah organisasi non-profit yang bergerak dalam penyediaan akses terhadap layanan kesehatan berkualitas, terutama akses agar Ibu dapat melahirkan dengan baik, sekaligus untuk meningkatkan kualitas hidup dan mendorong perdamaian. Bumi Sehat juga telah membantu persalinan ke lebih dari 600 bayi setiap tahunnya. Saya lihat sendiri informasi yang ada di fanpage facebook Yayasan Bumi Sehat, tenaga kesehatannya baik dan ramah, melayani dengan tulus dan sangat baik.
Salut dengan komitmen Blackmores dalam menyediakan nutrisi terbaik untuk ibu hanil dan menyusui sehingga produksi ASI bergizi dan berkualitas. Teman-teman dapat membeli Produk Blackmores di E-commerce kesayangan seperti Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee yang bertuliskan Official Store.
Demikian teman-teman cerita pengalaman saya, semoga bermanfaat. Kunjungi website Blackmores maupun media sosialnya untuk dapat informasi terupdate tentang produk dan sebagainya.
Kami sekeluarga adalah penggemar makanan Korea. Awalnya karena saya suka nonton drama dan variety show-nya. Kalo di acaranya itu 'kan suka ada makan-makannya. Berawal dari situ, saya jadi penasaran, nyobain, dan akhirnya suka.
Anak-anak jadinya ketularan karena sering saya ajak barbequean ke Fat Oppa
Selama karantina akibat pandemi Covid ini, kami sekeluarga udah gak pernah makan di Fat Oppa lagi. huhuhu... cedih akutu. Kangennya udah kayak ngangenin oppa deh pokoknya. hahaha
Untungnya, Fat Oppa bisa delivery order. Jadi pas waktu puasa kemarin kami pengen buka puasa dengan barbeque-an, saya tinggal pesen aja ke whatsappnya Fat Oppa dan diantar ke rumah dengan ojek online.
Fat Oppa juga nyediain frozen pack.Waktu kami pengen Tahun Baruan atau pas ngumpuk bareng keluarga dan pengen "bebakaran", tinggal pesen lagi ke whatsappnya Fat Oppa.
Fat Oppa ini emang solutip banget deh, gak kalah sama Bu Tejo. Kita mau apa, Fat Oppa kasih. ahaay
budae jjigae
Terus terus.. di era new normal ini, dimana orang-orang udah mulai "keluar" dengan menerapkan protokol kesehatan, lagi-lagi Fat Oppa juga ngasih solusi buat kita-kita yang udah kanget berat sama Korean Barbeque.
Fat Oppa udah bisa makan di tempat lhoh (dine in). Tentu aja dengan standart protikol kesehatan di kondisi sekarang ini. Daintaranya:
- Menyediakan tempat cuci tangan di samping pintu masuk
- Menyediakan hand sanitizer
- Semua staf dan karyawan memakai masker
- Sebelum dipakai, tempat duduk dan meja diberikan disinfektan terlebih dahulu
- Menerapkan jaga jarak antar pengunjung
Sekarang Fat Oppa ngeluarin menu paket yang disebut PAKET NEW NORMAL nih.
PAKET NEW NORMAL
Kenapa sebaiknya pesan paket new normal ketika makan di fat Oppa?
- Harga relatif murah, mulai dari Rp35.000 per orang
- Menunya banyak jadi bikin kenyang, menunya ini mungkin udah disesuaikan supaya yang pesan paket ini bisa kenyang banget meskipun makan rame-rame. ahhaa
- Enak
hemmm kalo soal rasa, Fat Oppa tuh nggak diragukan lagi. Enak-enak makanannya.
- Banyak pilihannya
Paket New Normal ini ada beberapa macemnya lhoh, bisa disesuaikan kamu makan bareng berapa orang. paket-paketnya diantaranya:
NEW NORMAL BBQ ( cocok untuk 4 orang )
Kalo kita pesan Paket New Normal Barbeque ini, kita akan dapat:
-4 Nasi
-WooSamgyeop
-Dak Bulgogi
-Fat Oppa BBQ Platter
-Kimchi Jjigae
-Sweet Tea Jug
-2 Strawberry Cheese Bingsu
Harga normal: 250.000
Harga diskon : 185.000 .
NEW NORMAL JJIGAE ( cocok untuk 4 orang )
Kalo kita pesan Paket New Normal Jjigae ini, kita akan dapat:
-4 Nasi
-Budae Jjigae
-BBQ / Yangnyeom Fried Chicken
-Cheese Buldak
-Sweet Tea Jug
-2 Strawberry Cheese Bingsu
Harga normal: 200.000
Harga diskon: 150.000 .
NEW NORMAL BBQ + JJIGAE ( cocok untuk 4 orang )
Kalo kita pesan Paket New Normal Barbeque + Jjigae ini, kita akan dapat:
-4 Nasi
-FAT OPPA BBQ Platter
-Wagyu Cube
-Budae Jjigae
-Japchae
-Sweet Tea Jug
-2 Strawberry Cheese Bingsu
Harga normal: 300.000
Harga diskon: 215.000
NEW NORMAL COUPLE ( cocok untuk 2 orang )
Kalo kita pesan Paket New Normal Barbeque + Jjigae ini, kita akan dapat:
-2 Nasi
-Woo Samgyeop
-Dak Bulgogi
-2 Boricha
Nah, waktu itu, kami pesan paket new normal yang BBQ+JJIGAE untuk kami sekeluarga. Puas banget makan daging barbeque plus sup (jjigae) yang sewajan penuh. Pulang-pulang kami "kenyang bego" karena saking kenyangnya. hehehe
wagyu cube
Si bungsu makan apa dong? Dia makan nasi sama japchae yang nggak pedes dan pas dengan selera kami. Japchae -nya ini buat anak-anak bisa karena teksturnya yang empuk, rasanya nggak pedes. Sedangkan kedua kakaknya makan semuanya. Mereka udah nggak milih-milih kalo makan di Fat Oppa mah. Wagyu dan Platter tetap jadi favorit kami.
Setelah selesai barbequean dan nyeruput jjigae/sup yang porsinya sepanci penuh itu, sedangkan pencuci mulutnya dateng yaitu Strawberry Bingsu.
strawberry bingsu
Sukaaa banget sama Fat Oppa dan nggak pernah bosen tuk datang ke sini dan ke sini lagi. Pokoknya kalo lagi pengen makan Korean Barbeque, ke Fat Oppa aja.
Saat ini Fat Oppa baru ada di daerah Bandung dan Cimahi. Semoga buka cabang-cabang lain di luar kota ya, sehingga temen-temen yang di luar Bandung bisa nikmatin sewaktu-waktu juga.
Memanfaatkan sampah organik dari rumah tangga menjadi listrik? Emang bisa? Bisa, dong. Awalnya saya juga nggak percaya sebelum mendengar sendiri penuturan kang Budi yang melihat langsung pembuatannya.
Berawal dari kerjasama kantor perusahaannya dengan salah satu perusahaan penyedia alat mesin bagi pengolahan sampah domestik, yang berkembang menjadi jasa pengelolaan sampah bagi kawasan komersial, industri, wisata, pasar, pertambangan dan perumahan (housing estate). Beliau meninjau perusahaan tersebut dan ternyata memang nyata. Masih di daerah sekitar Bandung, sampah organik dari rumah tangga bisa dijadikan listrik yang bisa mengurangi pengeluaran membeli token.
Memanfaatkan sampah organik dari rumah tangga menjadi listrik ini dengan cara mengubah sampah menjadi biogas terlebih dahulu. Biogas biasanya kan menggunakan kotoran sapi, masih jarang banget yang menggunakan sampah rumah tangga, ya kan..
Pembuatannya ada tiga 3 tahapan:
1. Diproses menggunakan alat pencacah
Sampah organik dari rumah tangga dimasukkan ke dalam alat pencacah supaya sampahnya menjadi bentuk terkecil.
2. Pengaduk
Setelah dicacah, sampah organik dari rumah tangga tersebut diaduk menggunakan mesin pengaduk.
3. Biodigester
Setelah itu, sampah dibiarkan selama beberapa waktu, dan ditambah dengan bakteri pembusuk sehingga menghasilkan gas.
Penampungan gas hasil dari pembusukan sampah organik, menggunakan plastik yang kedap udara yang diletakkan di atas penampung sampah. Gas inilah yang nantinya diubah menjadi listrik.
Beberapa alat yang menggunakan sumber energi dari biogas diantaranya:
- Genset. Gensetnya sudah dimodifikasi yang menggunakan inverter pure sine wave agar gelombangnya tidak merusak perangkat elektroniknya.
- Kompor Gas
- Magic Com
- dan sebagainya.
Selain pengelolaan sampah organik menjadi biogas, ada juga pemanfaatan sampah non organik. Pemanfaatan sampah non organik ini ada 2 tahap, yaitu:
1. Dicercah atau digiling
2. Disimpan dalam tungku untuk dibakar.
Gas hasil pembakaran ini lah yang nanti yang dimanfaatkan menjadi listrik.
Kelemahannya pemanfaatan sampah non organik, dia tetap menggunakan listrik pada saat proses pengadukan.
Berikut ini saya sematkan video genset yang memanfaatkan sampah organik dari sampah rumah tangga.
Hubungan Pemanfaatan atau Pengolahan Sampah Organik dengan Kesehatan
Nah, pemanfaatan sampah organik dan non-organik, ada banyak manfaat yang bisa dinikmati. Mulai dari udara yang lebih sehat, lingkungan yang bersih dan air yang terjamin. Membuang sampah sesuai jenisnya pun akan memudahkan dalam pengolahan kembali. Misalnya, membuang sampah non-organik ke dalam satu wadah saja akan memudahkan orang yang ingin mengambil dan mendaur ulang sampah tersebut. Dia pun tak perlu lagi membongkar kembali tempat sampah, yang malah bisa menyebabkan terjadinya masalah kebersihan di lingkungan rumah.
Selain memanfaatkan sampah, kita juga bisa menjaga kesehatan dengan cara rutin mengonsumsi vitamin tambahan untuk kebugaran tubuh, melakukan olahraga secara rutin, konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala penyakit. Lebih mudah beli vitamin, suplemen, atau konsultasi dengan dokter, update informasi seputar kesehatan, dan produk kesehatan lain di aplikasi Halodoc. Di Halodoc ada layanan antar obat. Pesanan akan dikirim ke rumah dalam waktu satu jam dan gratis ongkos kirim, lho!
Kenapa harus menggunakan aplikasi Halodoc?
1. Terpercaya
Dokter, apotik dan asuransi kesehatan; semua dapat kamu akses secara mudah dalam aplikasi Halodoc.
2. Mudah, Aman & Nyaman
Dengan ratusan pilihan dokter serta apotik tersedia, segala kebutuhan kesehatanmu dapat terpenuhi dimana saja, kapan saja.
3. Dimana saja, Kapan saja ID Halodoc is always ready to provide health care facilities for you and your family, anywhere at any time.
Yuk, download sekarang di App Store dan Google Play.
Di dalam kehidupan sehari-hari, tidur merupakan aktivitas yang penting bagi tubuh, hal ini akan semakin baik bila diiringi dengan tidur yang nyenyak dan ditambah dengan tubuh yang segar saat beranjak dari kasur. Semua ini bisa didapat dengan pemilihan kasur yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan. Cek https://www.bestspy.id/kasur-busa/ untuk rekomendasi kasur busa dari BS Indonesia
Banyak orang yang sembarangan dalam memilih kasur. Akibatnya kualitas tidur menjadi buruk, sering nyeri pada bagian otot dan punggung, atau tubuh lemas saat bangun dari kasur.
Artikel ini akan membahas apa-apa saja hal yang penting dalam memilih kasur yang baik untuk mengatasi berbagai masalah tidur sehari-hari. Beberapa di antaranya adalah:
1. Pilih kasur Berdasarkan Jenisnya
Kasur yang baik adalah kasur yang dipilih berdasarkan jenis kasur itu sendiri. Secara umum ada 3 jenis kasur yang dijual di pasaran. Beberapa di antaranya adalah:
A.Kasur Spring Bed
Kasur spring bed adalah kasur yang memiliki 3 lapisan di dalamnya seperti boxing base, pegas spiral dari baja dan lapisan padding yang berupa logam tembaga. Kasur spring bed juga dilengkapi dengan busa tebal yang sangat aman untuk menjaga punggung agar tetap selalu sehat, namun kekurangan kasur spring bed adalah kasur ini dianggap berisik dan lapisan atas kasur mudah rusak bila Anda tidak merawatnya dengan baik.
B.Kasur Memory Foam
Kasur memory foam adalah kasur yang terbuat dari zat viskoelastik yang dapat menyerap energi, terasa empuk dan lembut. Kasur ini cocok bagi Anda yang ingin meredakan rasa sakit dan memperbaiki postur tubuh, sehingga dapat mengatasi berbagai masalah tidur yang diderita. Sedangkan kekurangan dari jenis kasur ini adalah kasur memory foam dianggap paling panas dibanding semua jenis kasur yang dijual di pasaran.
C.Kasur Lateks
Kasur lateks adalah kasur yang terbuat dari getah karet. Kasur ini menjadi pilihan bagi banyak orang lantaran tahan lama, anti jamur dan anti tungau. Kasur lateks disarankan untuk Anda yang ingin memberikan kenyamanan ekstra pada punggung Anda, namun kekurangan dari kasur ini adalah harganya yang cukup mahal dan sangat berat untuk dibawa kemana-mana.
Kasur spring bed, memory foam dan lateks memiliki keunggulan dan kelebihan masing-masing dalam mengatasi masalah tidur. Pilihlah salah satu jenis kasur yang terbaik menurut versi Anda sendiri.
Sebelum membeli kasur, ada baiknya bila Anda mencoba duduk atau meniduri kasur yang ingin dibeli selama 10-15 menit. Ini bertujuan apakah kasur tersebut memberikan kenyamanan atau malah membuat bagian tubuh terasa sakit.
Walaupun Anda sudah membeli kasur mahal yang disertai dengan warna yang menarik, ini semua tidak ada apa-apanya bila kasur tersebut tidak nyaman dan tidak dapat memperbaiki masalah tidur yang Anda derita. Kenyamanan adalah salah satu prioritas utama dalam membeli kasur.
Memang benar bahwa pemilihan kasur dianggap cukup rumit, karena beda orang, beda pula pilihan kasur dan tingkat kenyamanannya. Untuk itu selalu pastikan untuk menguji coba kasur terlebih dahulu sebelum dibeli.
3. Pilih berdasarkan tingkat kepadatan
Secara umum ada 3 jenis kasur berdasarkan kepadatannya, beberapa diantaranya adalah firm, medium, dan soft. Ketiganya memiliki fungsinya masing-masing agar dapat mengatasi masalah tidur yang terjadi sehari-hari.
Kasur firm adalah kasur keras yang cocok digunakan bagi Anda yang sering mengalami gangguan tidur seperti kesemutan, mati rasa dan pegal-pegal. Jenis kasur ini juga cocok bagi seseorang yang sering tidur dalam posisi terlentang dan tengkurap.
Kedua adalah kasur medium, yang tidak terlalu keras dan lembut. Kasur ini cocok bagi Anda yang memiliki gangguan tidur berupa nyeri punggung dan nyeri leher. Kasur ini direkomendasikan bagi semua jenis posisi tidur.
Terakhir adalah kasur soft, yang disebut juga dengan kasur lembut. Kasur ini adalah kasur yang direkomendasikan untuk Anda yang tidur menyamping dan juga cocok bagi penderita sakit punggung dan nyeri sendi.
Setiap kasur memiliki keunggulannya masing-masing dalam mengatasi berbagai gangguan tidur, maka dari itu pilihlah salah satu jenis kasur terbaik yang sesuai dengan posisi dan gangguan tidur yang sering dialami.
Memilih kasur harus dan wajib melihat ukuran kasur, ukuran ruangan dan harga atau budget yang dimiliki, sehingga Anda dapat memiliki kualitas tidur yang sempurna atau dapat tidur dengan nyaman sesuai yang diharapkan.
Hai Mama-Mama semua... Apa sih kekhawatiran saat masa kehamilan? Kalau saya mah jujur salah satunya adalah penggunaan produk-produk untuk merawat diri dan berhias/make-up saat hamil. Makanya, dulu waktu hamil anak pertama sampai anak ke-tiga, saya jarang banget menggunakan make-up dalam keseharian. Saya lebih suka pakai skincare aja. Itu pun saya selektif banget mencari skincare aman untuk ibu hamil.
Kalau buat ayah.. apa sih yang menjadi kehawatiran saat istrinya sedang hamil? Untuk hal ini, saya tanya kang Budi aja yaaa, hihihi. Beliau menjawab: setiap kali istri hamil yang utama dikhawatirkan adalah kesehatan dan keselamatan janin dan ibunya, salah satunya khawatir jika perkembangan janin dalam kandungan tidak sempurna. Khawatir jika bayi mengalami (maaf) cacat, dan kesehatan istri serta janinnya terganggu.
Dari data WHO, ada 8 juta bayi per tahun dengan kelainan bawaan di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri diperkirakan ada 295.000 kelainan bawaan tercatat setiap tahunnya. Apalagi akhir-akhir ini saya sering mendengar bayi lahir dengan kebocoran jatung dan kaki bengkok yang dialami teman sendiri. Sedih rasanya.
Kelainan bawaan ini disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya faktor genetik, infeksi, faktor gizi dan kondisi ibu hamil serta faktor lingkungan. Dalam banyak kasus, kelainan bawaan itu tidak bisa dicegah jika bersifat turunan, namun bisa dicegah dengan cara gaya hidup sehat ibu saat masa kehamilan. Yaitu dengan memastikan nutrisinya cukup dan seimbang, olahraga teratur, menghindari stress yang berlebihan, tidak merokok/minum alkohol, tidak menggunakan produk dengan kandungan berbahaya seperti SLS, Ammonia, dan Paraben.
Apa hubungan produk perawatan yang dipakai ibu hamil dan menyusui dengan perkembangan janin dalam kandungan atau bayi yang baru lahir?
Saya kutip dari artikel yang pernah saya baca di www.pregnancybirthbaby.org.au, jika Ibu Hamil terpapar bahan kimia berbahaya dalam waktu yang lama, kemungkinan anak akan berisiko lebih tinggi mengalami kelainan bawaan. Kelainan bawaan ada yang merupakan kelainan fisik dan kelainan fungsional. Kelainan fisik diantaranya bibir dan langit-langit mulut sumbing, cacat tabung syaraf, penyakit jantung bawaan, bagian tubuh tidak normal. Sedangkan kelainan fungsional diantaranya gangguan fungsi syaraf seperti cerebral palsy dan down syndrome, gangguan indra tubuh seperti buta dan tuli, gangguan metabolisme, dsb.
Bagaimana produk yang ibu gunakan bisa mempengaruhi janin?
Misalnya seperti ini: saat ibu hamil bernapas atau tak sengaja menelan partikel bahan kimia berbahaya, zat-zat itu dapat masuk ke aliran darah dan berpindah ke bayi melalui plasenta. Setelah lahir, bayi juga dapat terpapar bahan kimia berbahaya dari perawatan yang kita pakai. Bayi baru lahir secara umum pastilah selalu "menempel" sama Mama. Nah, ketika berinteraksi dengan kita, misal menyentuh permukaan kulit Mama dengan tangan kecilnya, menyentuh rambut saat menyusu, lalu jika masih ada residu dari bahan kimia berbahaya dari perawatan yang kita pakai, itu bisa berisiko membahayakan kesehatan buah hati, lho...
Saya sering wanti-wanti ke teman dekat yang sedang hamil. Tolong hati-hati dan teliti ketika hendak makan, minum, memakai produk perawatan dan memakai make-up. Pastikan bebas dari toksin dan zat berbahaya.
Kekhawatiran ini yang membuat saya pilih-pilih produk ketika hamil dan menyusui. Di Indonesia masih terbatas produk khusus yang aman. Bersyukur banget dan senang sekali saat anak ketiga lahir, Mama's Choice telah hadir untuk menyediakan produk-produk yang AMAN, HALAL, NATURAL dengan harga terjangkau yang bisa #KurangiWorry ketika dan setelah kehamilan.
Meskipun pada masa menyusui tak ada kendala berat menurut saya, namun keluhan-keluhan kecil tetap ada. Salah satunya masalah kerontokan rambut dan keluhan lain seperti pegal punggung, susah tidur nyenyak, dan sebagainya.
Pasca persalinan, saya mengalami kerontokan rambut yang lumayan parah. Setiap kali menyisir, banyak banget rambut yang rontok. Apalagi saat keramas (padahal nyisirnya cuma pakai jari-jemari), rambut menumpuk di lantai kamar mandi. huhuhu
Meskipun fokus utama adalah merawat bayi, namun perawatan untuk diri sendiri jangan dilewat-lewat dong. Prinsip. hehehe. Karena kalau diri sendiri terawat, badan sehat dan happy, pasti merawat bayi juga penuh semangat dan hati yang bahagia.
Kehawatiran akan rambut yang semakin menipis, saya lalu mencari perawatan rambut rontok yang bahannya aman untuk ibu menyusui (dan juga untuk ibu hamil). Senangnya sekarang Mama's Choice ngeluarin produk hair care yang kandungan utamanya adalah buah dan bahan alami.
Komposisi
Mama's Choice Hair Care adalah perawatan rambut pertama untuk Mama yang sedang hamil atau menyusui yang terdiri dari shampoo dan conditioner ini komposisinya adalah sebagai berikut:
- Kiwi
Meningkatkan pertumbuhan rambut, melindungi rambut dari kerusakan akibat penggunaan catok rambut, pewarna rambut, maupun rambut bercabang karena sinar matahari. - Candlenut (kemiri)
Sejak dulu sudah digunakan untuk memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan. - Greenpea (kacang hijau)
Mengembalikan vitalitas dan kelebatan rambut.
Mama's Choice Hair Care tidak menfandung SLS/SLES ( efektif mampu menghilangkan minyak dalam kulit tubuh tetapi juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering) , Ammonia, Paraben/Formaldehyde (dapat mengakibatkan munculnya berbagai komplikasi kehamilan seperti melahirkan secara prematur hingga janin dengan berat badan lahir yang rendah) dan Diethanolamine (DEA) and Triethanolamine (TEA) yang jika terpapar menyebabkan reaksi alergi bahkan dalam waktu singkat terpaparnya.
Sebagai gantinya, Mama's Choice mengganti zat berbahaya tersebut dengan bahan lain yang lebih aman, diantaranya: Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoamphoacetat (Pembersih, penambah busa), Ethyl Lauryol Arginate HCl (bahan pengawet), Pure Hydrogenated Castor Oil (zat untuk membantu menjaga kestabilan emulsi minyak dan air).
Kemasan
Hair Care Mama's Choice dikemas dengan botol pump yang tinggi dan ramping. Saya suka karena botol pump-nya ada pengaman/kuncinya. Putar ke kanan untuk membuka, putar ke kiri untuk mengunci. Penting banget karena shampoo dan conditioner kemungkinan besar jadi sasaran mainan anak-anak di kamar mandi. Yang pernah kejadian shampoo atau sabun cair sebotol habis dalam waktu satu kali mandi pasti tahu rasanya. hahaha
Packaging dengan warna white pink ini cute plus adorable banget, ya khaaan?
Mama's Choice Treatment Shampoo
Shampoo Mama's Choice ini untuk membantu merawat kekuatan rambut dan menutrisi dari akar rambut. Dengan kandungan kiwi, candlenut (kemiri), dan greenpea (kacang hijau).
Tekstur shampoo berupa gel bening. Menurutku wanginya lembut aroma kemiri. Saat dipakai keluar busa. Setelah dipakai, kulit kepala dan rambut terasa bersih.
netto: 150 ml
Mama's Choice Treatment Conditioner
Penggunaan Mama's Choice Treatment Conditioner setelah menggunakan sampoo. Saya menggunakan conditioner 3-4 kali pump sudah cukup untuk seluruh batang rambut panjang saya.
Setelah menggunakan rangkaian shampoo dan conditioner Mama's Choice, rambutku nggak lepek dan terasa lebih ber-volume, rambut kerasa ringan banget dan lembut auto pengen elus-elus dan kibas-kibas rambut terus. hahaha
Yang paling saya suka, rontok mulai berkurang dengan signifikan. Seminggu menggunakan traitment shampoo and conditioner kekhawatiran saya berkurang karena saya sudah menggunakan produk yang tepat, yang aman, halal dan natural.
netto: 150
Berapa Harga Hair Care mama's Choice?
Pasti teman-teman penasaran kan berapa harga shampoo dan conditioner Mama's Choice ini.
Harga shampoo: Rp 159.000 jadi Rp 99.000
Harga conditioner: Rp 159.000 jadi Rp 99.000
Kalau beli sepaket/dua-duanya Mama bakal dapat harga yang lebih murah lagi yaitu Rp 189.000 plus dapat sisir cantik seperti di gambar. Mama akan berhemat 40% karena harga aslinya Rp 318.000.
Gimana? affordable banget kaaaan?
Oh iya, gunakan kode voucher MAMAUWIEN setiap kali Mama belanja produk apa saja di official store Mama's Choice di Shopee untuk dapetin potongan langsung Rp 25.000 ( minimum purchase 150K ) *kode voucher ini berlaku hingga 30 Agustus 2020
Cara menggunakan vouchernya: masuk ke profil Shopee ---> voucher saya ---> pada kolom voucher masukkan MAMAUWIEN (pakai huruf kapital semua), langsung bisa digunakan.
Pada masa kehamilan dan menyusui peran aktiv suami sangat dibutuhkan, karena support penuh dari suami lah saya bisa melalui masa-masa berat itu dengan mudah dan suka cita.
Meskipun pada masa menyusui tak ada kendala berat menurut saya, namun keluhan-keluhan kecil tetap ada. Salah satunya masalahkerontokan rambut ini. Ada beberapa keluhan lain seperti pegal punggung, susah tidur nyenyak, kulit kusam, sakit gigi, sariawan, dan sebagainya. Banyak produk Mama's Choice yang bisa mengatasi keluhan-keluhan kecil tersebut. Seperti Massage Oil Lavender, Herbal Oil, Pasta gigi+mouthwash, moisturizer, dan sebagainya.
Pastinya ada sedikit worry. gak papa kok merasa worry, karena dengan begitu kita jadi melakukan yang terbaik pada masa kehamilan dan menyusui. Terima kasih Mama's Choice telah hadir dan mengerti para Mama. :)
Salah satu produsen besar yang sudah lama bergelut di dunia otomotif yaitu Suzuki, kini semakin mengibarkan bendera di dunia otomotif Indonesia. Pasalnya mereka baru-baru ini telah mengeluarkan produk unggulan mereka. Kali ini mereka kembali di dunia motor dengan membawa Suzuki GSX R150 yang baru ini diluncurkan.
Suzuki GSX R150 adalah motor bertipe sport yang memiliki fairing. Tentu saja Suzuki juga memperhatikan tampilan motor ini yang sporty dan stylish.
Dengan kedatangan Suzuki GSX R150, semakin menambah koleksi motor sport yang sudah dikeluarkan oleh Suzuki. Suzuki GSX R150 juga mendapatkan sambutan baik masyarakat. Lalu, bagaimana hasil test ride motor Suzuki GSX R150?
Hasil Test Ride Suzuki GSX R150
Suzuki GSX R150 adalah motor keluaran terbaru dari Suzuki yang semakin menambah persaingan motor sport di Indonesia. Suzuki juga menyempatkan teknologi canggih dan juga performa yang tinggi pada Suzuki GSX R150. Sejak Suzuki mengeluarkan Suzuki GSX versi pertama, Suzuki memang selalu memperhatikan kebutuhan masyarakat pada motor yang mereka keluarkan.
Suzuki mematok harga 30-34 juta untuk Suzuki GSX R150 dengan berbagai kelebihan yang bisa anda dapatkan. Suzuki GSX R150 dengan ABS memiliki harga tertinggi dengan 34 juta.
Sedangkan, Suzuki GSX R150 dengan shuttered key memiliki harga 30,6 juta dan Suzuki GSX R150 dengan keyless ignition system memiliki harga 31,6 juta. Penasaran dengan test ride Suzuki GSX R150? Berikut merupakan penjelasannya.
Fitur Suzuki GSX R150 Yang Canggih Dan Inovatif
Suzuki GSX R150 memiliki fitur yang canggih dan inovatif yang tidak dimiliki oleh kompetitor lainnya. salah satunya adalah fitur keyless yang Suzuki GSX R150 miliki. Dengan fitur keyless ini semakin meningkatkan keamanan pada motor ini.
Fitur tanpa remote dari motor ini diklaim sangat aman, karena walaupun motor berhasil dijebol namun motor tidak akan bisa digondol oleh maling karena mesin tidak akan bisa nyala jika tidak mendeteksi remote asli dari motor tersebut.
Namun apabila anda memiliki pandangan yang skeptis serta beranggapan bahwa maling selalu memiliki cara untuk mengakali sistem motor tersebut. Anggap saja bahwa fitur keyless yang diberikan oleh Suzuki tersebut bisa memberikan kemudahan untuk kita ketika ingin mengendarai motor tersebut. Kita tidak perlu mengeluarkan remot dari saku atau dari dalam tas, tinggal putar saja knob motor maka otomatis motor akan hidup dengan sendirinya.
Fitur yang canggih dan inovatif lain yang Suzuki GSX R150 miliki terletak pada instrument digital. Memang, fitur ini sudah ada pada motor-motor lain bahkan motor matic pun juga ada yang memiliki fitur ini.
Namun, kelebihan yang dimiliki Suzuki GSX R150 adalah banyaknya informasi yang ditampilkan seperti penunjuk kecepatan, putaran mesin, menampilkan jarak tempuh, dan konsumsi bahan bakar.
Desain Dan Rangka Motor
Dengan mesin 150 cc nya motor ini terlihat lebih ringkas dari motor sport yang lain. Suzuki GSX R150 memiliki desain yang minimalis dengan ban yang berukuran 90/80 untuk ban depan dan 130/70 untuk ban belakang dengan ukuran velg 17 inci.
Suzuki GSX R150 memiliki permukaan tempat duduk dengan tinggi 785 mm yang cukup nyaman bagi pengemudi yang tidak terlalu tinggi.
Dengan rangka yang terlihat sederhana, membuat Suzuki GSX R150 tampak minimalis. Suzuki GSX R150 memiliki suspensi teleskopik yang belum upside down. Meskipun begitu rasa berkendara yang Suzuki GSX R150 hasilkan masih cukup nyaman.
Apalagi dengan tambahan fairing yang semakin menambah kesan stylish pada motor ini. Suzuki GSX R150 juga cukup lincah untuk dikendarai di jalanan meskipun memiliki bobot 131 kg.
Desain fairing dan juga lekuk bodi pada tangki motor Suzuki ini juga sudah sedikit mengarah pada aura motor yang lebih agresif jika dibandingkan dengan motor Suzuki yang lainnya.
Namun seperti ciri khas kebanyakan motor Suzuki, Suzuki GSX R150 ini tetap bergaya santun dan tetap membuat orang yang melihatnya menjadi berdecak kagum karena detail yang sangat rapi dan keren ini.
Are you Okay? Pertanyaan ini kemungkinan besar akan berbuah jawaban yang mengarah ke berbagai kesulitan yang dialami oleh banyak orang sela...
Hello!
Hello. My name is Uwien. Mom of 3 kiddos.For bussines incuire, please email uwienbudi@gmail.com Thank you. :) Klik foto untuk tahu lebih banyak tentang saya.
